Departamento Municipal de Saúde de Quinze de Novembro promove atividades físicas para todas as idades

01/04/2024 15:12 em REGIÃO

O Departamento Municipal de Saúde de Quinze de Novembro está oferecendo uma ampla gama de atividades físicas coordenadas por educadores físicos, visando promover o bem-estar e a saúde da comunidade local. As opções incluem hidroginástica, natação, capoeira e treinamento funcional, abrangendo crianças, adolescentes, adultos e idosos do município.

Os benefícios da prática regular de exercícios físicos são vastos e abrangentes. Para as crianças e adolescentes, além de contribuir para um melhor desempenho escolar, os exercícios auxiliam na perda de peso, melhoram a circulação sanguínea e fortalecem o sistema imunológico, ossos e articulações. Para todas as faixas etárias, os benefícios incluem a redução do risco de doenças cardíacas, controle da glicemia e hipertensão, diminuição do estresse, ansiedade e depressão, além de aumento da autoestima e da resistência muscular.

A prática regular de exercícios físicos não só promove a saúde física, mas também contribui para a desinibição e socialização. Combinada com uma alimentação equilibrada, rica em nutrientes essenciais, a atividade física resulta em um organismo mais saudável e em uma melhor qualidade de vida.

Para obter mais informações sobre as atividades oferecidas pelo Departamento Municipal de Saúde de Quinze de Novembro, entre em contato com o posto de saúde através do número (54) 99206 7280. Investir na saúde é investir no futuro e na qualidade de vida da comunidade.

Com informações: Fernando Kopper

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